Chciałabym Wam opowiedzieć kilka słów o sobie, nie po to aby się usprawiedliwiać!! Po to abyście wiedzieli jak wygląda moja sytuacja i abyście mogli się z nią utożsamiać choć trochę bądź też nie.
Nie będę opisywać swojego życia, w skrócie tylko napiszę o najważniejszych rzeczach.
Po pierwsze na pewnym etapie swojego życia miałam robione badania (zazwyczaj omijam lekarzy 😉 ), wyniki pokazały że mam stan przedcukrzycowy. Tabletki miały załatwić sprawę i nie potrzebowałam insuliny.
Druga sprawa, że w zupełnie innym etapie poszłam do dietetyka aby zmienić coś w swoim życiu i schudnąć. I faktycznie odpowiednia dieta przepisana przez dietetyka pomogła mi schudnąć, jednak życie znowu się pogmatwało i przytyłam z nawiązką 🙁 .
Po co to piszę? Ano po to żebyście wiedzieli, że wszystkie przepisy, kaloryczność, dania są dostosowane do mojej osoby. Kaloryczność to około 1700 kalorii dziennie, dieta była dostosowana do mnie tez pod względem mojego stanu przedcukrzycowego. Wielu rzeczy też nie jadam, dlatego dla niektórych dieta może być uboga. Co najważniejsze nie jestem żadnym expertem a przepisy od dietetyka są przeze mnie zmodyfikowane.
Będę dzielić się swoimi przepisami ( muszę tylko znaleść opcje umieszczenia osobnego wpisu, w którym będą przepisy), być może ktoś zaczerpnie inspiracji.
A tak poza tym, to lubię być aktywna (na razie nie pozwala mi na to za bardzo waga i bóle pleców, które ciągną się aż do nogi) i kocham jazdę rowerem. Jak tylko zrzucę parę kilo to zaraz wsiadam na rowerek 😉